Las personas que sufren de insomnio experimentan dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidos durante la noche. Este trastorno afecta la vigilia diurna, la capacidad de concentración y el estado de ánimo. Debido a su historial de falta de sueño, las personas con insomnio pueden sufrir ansiedad por no dormir lo suficiente, lo que puede aumentar el insomnio por la noche.
Dados los resultados positivos del tratamiento de la ansiedad con Gotas de CBD, se especula que las Gotas de CBD para dormir también puede ayudar a reducir la ansiedad asociada con el insomnio.
Características del insomnio
Una de las situaciones más recurrentes derivadas de la falta del sueño es el insomnio, los síntomas de éste van definidos por el tipo de afectación que se presente a lo largo de la noche:
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Inicial: la dificultad para poder dormir se presenta al principio, la complicación es conciliarlo.
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Intermedio: este tipo se caracteriza por despertar constantemente a lo largo de la noche, además de presentar dificultad por volver a dormir.
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Tardío: despertar muy pronto y tener dificultad para dormir de nuevo.
Uno de los detonantes más notorios para esta condición es la constante carga de estrés, se considera como un factor determinante que no sólo fomenta que se presente, sino que también se perpetúe. Cuando se sufre este tipo de padecimiento, lo mejor es buscar algún método o tratamiento que ayude a poder conciliar el sueño, como las gotas de CBD para dormir.
Relación de los Cannabinoides con el sueño
Se ha podido observar en distintas ocasiones y estudios prácticos que diversos cannabinoides resultan efectivos para el tratamiento de la falta o privación del sueño, uno de los que ha demostrado más eficacia son las Gotas de CBD para dormir.
Tomar Gotas de CBD para dormir no es un método que induzca directamente a los usuarios a un estado de sueño fulminante. Este es un compuesto que tiene un efecto positivo en la mejora de la calidad del sueño, desde generar la sensación de adormecimiento y como una medida para evitar que durante la noche haya momento donde los usuarios se despierten.
Aunado a lo anterior, se debe mencionar que una de las propiedades de las Gotas de CBD para dormir que tienen mayor influencia para orientar al descanso es la antiespasmódica, debido a que esta es la encargada de la relajación muscular promoviendo una solución que genere un sueño más saludable y efectivo o reparador.
¿Cuál es el efecto que tienen las Gotas de CBD para dormir?
Cada vez son más usuarios que utilizan Gotas de CBD para dormir, esto se debe a la eficacia que demuestra el Cannabidiol para conseguir de forma efectiva el sueño nocturno. Algunos de los efectos benéficos que destacan con su uso son:
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Aumentar el tiempo total de sueño, es decir, conseguir una mayor cantidad de horas de descanso eficiente.
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Para aquellos que sufren de insomnio de tipo inicial, las Gotas de CBD para dormir pueden ayudar a alcanzar un estado de relajación física y mental que permita obtener descanso.
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Como ayuda para el sueño paliativo también es un compuesto efectivo, este cuenta con propiedades que funcionan para la disminución del dolor, otorgando espacios de descanso donde se pueda dormir placidamente.
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Regulación del reloj biológico que controla los tiempos de sueño, ante este parámetro las Gotas de CBD para dormir se encargan de equilibrar estímulos mentales que puedan garantizar que las horas que se duerme sea tan eficiente que no se requieran siestas por lapsos durante el día, volviendo a los usuarios más ágiles y productivos.
Aspectos a considerar al consumir Gotas de CBD para dormir
Si bien no es un trastorno del sueño en sí mismo, la ansiedad puede contribuir a un sueño de mala calidad, sueño insuficiente y trastornos del sueño. Debido a que las Gotas de CBD para dormir calman el sistema nervioso, las primeras investigaciones indican que éstas mejoran los síntomas ocasionados por los trastornos relacionados con la ansiedad. Un estudio mostró que casi el 80 % de los participantes que usaron Gotas de CBD para dormir informaron niveles más bajos de ansiedad en un mes. El sueño mejoró inicialmente en más del 65 % de los participantes, seguido de resultados fluctuantes.
La guía de expertos es importante
El cannabidiol de cáñamo es una sustancia natural inofensiva para el organismo humano, no es considerada una medicina, no contiene químicos ni psicoativos. Sin embargo, para la administración de gotas de CBD para dormir, es importante la tomar en cuenta la opinión de nuestro médico.
En cuanto a la dosis, cada organismo es distinto, por lo que lo ideal es comenzar con tomas bajas e ir aumentándolas poco a poco hasta llegar al objetivo deseado.
Calidad de la marca de Gotas de CBD para dormir
Otro de los aspectos fundamentales al elegir las Gotas de CBD para dormir que se van a consumir es verificar que la marca que se seleccione y el proveedor que las comercialice cumpla con los estándares más altos de calidad.
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García, O., Méndez Díaz,M., Ruiz Contreras, A., Alvarado Capuleño,I. y Rosenthal, L. (2010). Insomnio, estrés y canabinoides. Salud Mental;34:211-218
Rabkin Peachman, R. (16 de septiembre de 2022). ¿El CBD sirve para dormir?. The New York Times. https://www.nytimes.com/es/2022/09/16/espanol/cbd-dormir-insomnio-sueno.html